坐月饮食常识

有一句话,月子坐的好病痛自然少,我本人认为要好就要吃的对,生产过后的产妇身体大大地损伤,为了要修补失去的损伤,正确的饮食和营养均衡就相当的重要(饮食决定健康)。不同体质,不同年龄吃的食物就不一样了。有些产妇体质属寒性,热性,中性。寒性体质就比较容易照顾,因为通常传统月子餐的食物都是热气的,像这种体质的产妇就比较有口福吃月子餐了,人人都说产妇不怕热气的食物,我不敢给予评论,以上的体质就是她们所说的寒性体质。我曾经做过一个顾客才三天她的喉咙便开始痛了,像这一种体质煮给她吃的食物就要温和些,而这一些体质要吃补就要小心了,常听人说补到流鼻血,头痛,就是这种体质,当补到头痛便说是进风了,温性的体质吃的食物一到两天温,一到两天热大致上不会有什么问题,如果坐月子坐到生病,真够力。此外,年龄也是非常重要的,如果你今年38岁,你吃的和24岁的相同,那可要注意了。时代进步,疾病也跟着进步,很多疾病都跟着年轻化了,尤其现在女性迟婚。就我而言,35岁就已是高血压者了,我吃了几年药近几年我也没有再吃了因为我知道病从口入,你今天所吃的足以影响以后的健康,所以现在很多年轻的下一代都不吃动物内脏了。我曾经做过一个顾客最年轻21岁,我跟她说你什么都可以吃,因为你还有本钱,她的本钱就是年轻。虽然她还很年轻,但我烹调给她的食物还是以营养为主,本人也推出坐月食谱,传统食谱及新一代女性营养坐月食谱,这是我在做陪月期间为四十多位顾客所烹调的食物,如有兴趣者可进入购物区,若想更了解请登入常问区或联络区以了解详情。